La motivation 🔥 : et oui, aussi étonnant que cela puisse paraître depuis que je m’entraîne le matin, il est plus rare que je renonce à faire ma séance pour la simple et bonne raison que tu n’as pas le temps de capter ce que tu t’apprête à faire que […]

29 mai – une date que j’attendais depuis longtemps, que je prépare depuis 2 ans (oui oui chaque année j’y crois 😅) pour prendre le départ de l’Ecotrail d’Oslo 🇳🇴 Ça ne sera pas encore pour cette année mais on lache rien, ques qui nous empêche de nous créer nos […]

« De toute façon, c’est bien tout ça mais tu ne peux jamais te faire plaisir » 😝 On a tendance à croire que soit tout est noir soit tout est blanc : Soit on s’entraîne, on mange, on vit comme un athlète avec une discipline sans faille 👊 Soit […]

I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times 🔥Bruce Lee Ne crains pas l’homme qui a pratiqué 10.000 coups de pied une fois, mais crains l’homme qui a pratiqué un coup de pied 10.000 fois […]

FINISHER ! WE DID IT ! Le 24 novembre a signé la fin de belle préparation pour parcourir 10 kilomètres et améliorer son temps sur cette distance. Après plusieurs semaines de préparation en équipe à base de séance de fractionné entre autres et de tours de pistes où nous nous sommes donnés […]