Diet flexible

« De toute façon, c’est bien tout ça mais tu ne peux jamais te faire plaisir » 😝

On a tendance à croire que soit tout est noir soit tout est blanc :

  • Soit on s’entraîne, on mange, on vit comme un athlète avec une discipline sans faille 👊
  • Soit on sombre dans la sédentarité, les fat bouffes et les petits plaisirs que l’on aime tant 🍕🍺

Alors qu’en fait tout est une question d’équilibre 👌

  • On peut manger de tout, rien n’est interdit 🥗 🍔
  • On peut s’entraîner comme un fou et avoir des jours offs de chill complet 🏃‍♀️ 💤

Tout est une question d’équilibre et de régularité 💪

On peut manger des tablettes de chocolat et avoir des tablettes de chocolat 🍫

Ça faisait un moment que le Bubble Waffle me faisait envie : le principe est fou 🔥 Une gauffre en guise de cornet 🍦et du frozen yogurt en guise de glace 😍😋 une tuerie !

A absolument tester une fois dans sa vie, on peut pas passer à côté de ça 😳

Good vibes 😎

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