- La motivation 🔥 : et oui, aussi étonnant que cela puisse paraître depuis que je m’entraîne le matin, il est plus rare que je renonce à faire ma séance pour la simple et bonne raison que tu n’as pas le temps de capter ce que tu t’apprête à faire que tu es déjà dehors les baskets au pied prêt à courir 🤪 tandis que lorsque tu laisses passer une journée de boulot, tu reviens fatigué, tu as envie de te détendre en rentrant (normal) et en plus tu as toute la journée pour cogiter à ton training du soir et de trouver la bonne excuse pour le skipper 😜
- Un moment de sérénité et de calme 🙏 : quand tu t’entraînes tôt le matin, la ville est encore endormie, les rues sont vides, tu as l’impression de l’avoir pour toi ! Très peu de circulation, un vrai bol d’air frais avant d’affronter la frénésie de la vie quotidienne 🔥et en prime tu peux profiter de vues exceptionnelles car le soleil se lève avec toi ▶️ swip pour voir le genre de vue 😎
- Commencer sa journée en prenant SOIN DE TOI 👸 : la dernière raison et la plus importante c’est que tu commencer la journée en faisant quelque chose pour toi ! Peut importe la journée que tu vas affronter, tu auras la satisfaction d’avoir réalisé quelque chose ce jour là ! Ça booost le moral pour le reste de la journée 💪
L’essayer c’est adopter 😜 as-tu déjà testé ?
